Ciri Ciri Daya Tahan Tubuh Sedang Melemah

Atomime - Ciri Ciri Daya Tahan Tubuh Sedang Melemah. Disaat musim hujan seperti sekarang, tubuh cenderung  lebih rentan terhadap ancaman penyakit. Beruntung, manusia memiliki sistem imun atau daya tahan sebagai tirai pertahanan pertama yang akan melawan mikroorganisme penyebab penyakit. Kata Kata Ucapan.

Kondisi daya tahan setiap orang tentu berbeda. Apalagi, dengan lonjakan jumlah mikroorganisme di musim hujam seperti saat ini, sistem imun yang biasa mampu melawannya bisa saja menjadi kewalahan. Akibat sistem imun tak berhasil melawan mikroorganisme, tubuh pun bisa jatuh sakit.

Di saat sistem pertahanan tahan tubuh sedang melemah, disarankan untuk melakukan antisipasi agar kuman penyakit tidak berkembang. Untuk itu, penting sekali mengenali tanda-tanda daya tahan tubuh sedang melemah.

Berikut ini adalah beberapa tanda yang perlu anda pahami sebagai isyarat melemahnya daya tahan tubuh :

1. Kurang minum air putih
Ada alasan mengapa dokter selalu mendorong kita banyak minum ketika sakit. Tubuh membutuhkan banyak air putih untuk mengeluarkan racun. Kebutuhan minum setiap orang berbeda-beda, tergantung dari kondisi tubuh dan aktivitas masing-masing. Cara mengetahui apakah kita sudah cukup minum atau belum adalah dengan melihat warna urin. Urin yang baik adalah yang berwarna jernih atau kuning muda jernih. 

2. Rongga hidung terlalu kering
Hidung yang tersumbat tentu sangat mengganggu kenyamanan. Tapi, kalau rongga hidung kita terlalu kering, itu juga tak baik. Sebab, lendir di dalam hidung berguna untuk membantu "menjebak" dan membersihkan virus yang masuk. Tak adanya lendir di dalam hidung, sama artinya memberi jalan masuk bagi kuman untuk menyerang pertahanan tubuh kita.

3. Bobot badan makin berat
Ditemukan fakta bahwa para penderita flu babi memiliki ciri khas yang sama, yaitu indeks massa tubuhnya lebih dari 40. Kelebihan berat badan dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon, peradangan, dan mengganggu kemampuan tubuh melawan infeksi.

4. Stres berkepanjangan
Bukan kebetulan kalau kita jadi pilek kala pekerjaan di kantor sedang menumpuk. American Psychological Association melaporkan, stres jangka panjang dapat melemahkan respon kekebalan tubuh kita. "Jika kita stres saat sedang flu, bisa dipastikan gejala yang akan kita alami pasti akan lebih buruk lagi," ujar Philip Thierno.

5. Sering tak enak badan
Biasanya, orang dewasa mendapat flu sekitar 2-3 kali dalam setahun. Jika kita mengalaminya lebih dari jumlah ini, sudah bisa dipastikan kondisi tubuh sedang di level yang rendah dan perlu segera ditindaklanjuti dengan istirahat dan makanan bergizi.

6. Mengonsumsi gula terlalu banyak
Studi yang dimuat di American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, 5 jam setelah kita mengasup 100 gram gula, kemampuan sel darah putih melawan kuman akan turun drastis. Seratus gram gula setara dengan tiga kaleng minuman bersoda ukuran sedang.

Ciri Ciri Daya Tahan Tubuh Sedang Melemah - Kata Mutiara Bijak Cinta - Kata Mutiara Cinta

Daftar 50 Orang Terkaya Di Indonesia

Atomime - Daftar 50 Orang Terkaya Di Indonesia Tahun 2013. Forbes Asia merilis daftar 50 orang terkaya di Indonesia tahun 2013. Meski tahun ini kondisi perekonomian Indonesia cenderung bergejolak, dengan pertumbuhan diperkirakan di bawah 6 persen dan nilai tukar rupiah melorot hingga 19 persen dibanding tahun lalu, beberapa miliarder justru berhasil menambah pundi-pundinya. Kata Kata Ucapan

Jumlah total harta ke-50 orang terkaya di Indonesia ini mencapai 95 miliar dollar AS atau Rp 1.111,5 triliun (kurs Rp 11.700 per dollar AS), atau sekitar setengah dari utang Pemerintah Indonesia yang pada akhir Oktober 2013 mencapai Rp 2.273 triliun. Jumlah ini naik 1,1 persen dibanding tahun lalu.

Keluarga Hartono masih menjadi yang paling kaya di Indonesia dengan total harta mencapai 15 miliar dollar AS atau sekitar Rp 175,5 triliun (kurs Rp 11.700 per dollar AS). (Baca: Harta 3 Kali Lipat APBD DKI, Duo Djarum Terkaya di Indonesia)

Sementara Anthoni Salim menjadi orang yang paling banyak bertambah asetnya, yakni sekitar 1,1 miliar dollar AS. Hal ini membuat pengendali Grup Salim ini untuk kali pertama masuk dalam tiga besar orang terkaya di Indonesia, dengan menggeser pemilik Gudang Garam, Susilo Wonowidjojo, ke posisi keempat.

Sementara keluarga Mochtar Riady, melalui kedua putranya, Stephen Riady di Singapura dan James Riady di Indonesia, juga berhasil menambah pundi-pundi kekayaannya sehingga berhasil masuk ke jajaran 10 besar untuk kali pertama.

Forbes menyusun daftar ini berdasarkan kepemilikan saham dan informasi keuangan yang diperoleh dari keluarga dan individu, bursa saham, analis, dan sumber lainnya. Kekayaan publik dihitung berdasarkan harga saham dan nilai tukar pada 8 November 2013.

Berikut ini daftar 50 orang terkaya di Indonesia:
1. R Budi dan Michael Hartono (Djarum, BCA): 15 miliar dollar AS (Rp 175,5 triliun)
2. Keluarga Eka Tjipta Widjaja (Grup Sinarmas): 7 miliar dollar AS (Rp 81,9 triliun)
3. Keluarga Anthoni Salim (Grup Salim): 6,3 miliar dollar AS (Rp 73,71 triliun)
4. Keluarga Susilo Wonowidjojo (Gudang Garam): 5,3 miliar dollar AS (Rp 62 triliun)
5. Chairul Tanjung (CT Corp): 4 miliar dollar AS (Rp 46,8 triliun)
6. Sri Prakash Lohia (Indorama): 3,7 miliar dollar AS (Rp 43,29 triliun)
7. Keluarga Boenjamin Setiawan (Kalbe Farma): 3 miliar dollar AS (Rp 35,1 triliun)
8. Peter Sondakh (Grup Rajawali): 2,7 miliar dollar AS (Rp 31,59 triliun)
9. Keluarga Mochtar Riady (Grup Lippo): 2,5 miliar dollar AS (Rp 29,25 triliun)
10. Sukanto Tanoto (Grup Raja Garuda Mas): 2,3 miliar dollar AS (Rp 26,91 triliun)
11. Keluarga Putera Sampoerna: 2,15 miliar dollar AS (Rp 25,155 triliun)
12. Tahir (Grup Mayapada): 2,05 miliar dollar AS (Rp 23,985 triliun)
13. Bachtiar Karim (Musim Mas): 2 miliar dollar AS (Rp 23,4 triliun)
14. Theodore Rachmat (Triputra Group): 1,9 miliar dollar AS (Rp 22,23 triliun)
15. Martua Sitorus (Wilmar International): 1,85 miliar dollar AS (Rp 21,645 triliun)
16. Murdaya Poo (Berca Group): 1,75 miliar dollar AS (Rp 20,475 triliun)
17. Keluarga Ciliandra Fangiono (First Resources): 1,7 miliar dollar AS (Rp 19,89 triliun)
18. Keluarga Achmad Hamami (Trakindo Utama): 1,5 miliar dollar AS (Rp 17,55 triliun)
19. Keluarga Kartini Muljadi (Tempo Scan): 1,42 miliar dollar AS (Rp 16,614 triliun)
20. Keluarga Eddy Katuari (Wing Group): 1,4 miliar dollar AS (Rp 16,38 triliun)
21. Low Tuck Kwong (Bayan Resources): 1,37 miliar dollar AS (Rp 16,029 triliun)
22. Hary Tanoesoedibjo (MNC Group): 1,35 miliar dollar AS (Rp 15,795 triliun)
23. Keluarga Ciputra (Ciputra Group): 1,3 miliar dollar AS (15,21 triliun)
24. Edwin Soeryadjaya (Saratoga): 1,2 miliar dollar AS (14,04 triliun)
25. Djoko Susanto (Alfamart): 1,17 miliar dollar AS (Rp 13,689 triliun)
26. Eka Tjandranegara 1,15 miliar dollar AS
27. Harjo Sutanto 1,14 miliar dollar AS
28. Soegiarto Adikoesoemo 1,04 miliar dollar AS
29. Kusnan & Rusdi Kirana 1 miliar dollar AS
30. Garibaldi Thohir 960 juta dollar AS
31. Sjamsul Nursalim 950 juta dollar AS
32. Lim Hariyanto Wijaya Sarwono 940 juta dollar AS
33. Keluarga Kuncoro Wibowo 910 juta dollar AS
34. Keluarga Husain Djojonegoro 875 juta dollar AS
35. Sudhamek 830 juta dollar AS
36. Eddy Kusnadi Sariaatmadja 820 juta dollar AS
37. Benny Subianto 790 juta dollar AS
38. Aksa Mahmud 780 juta dollar AS
39. Jogi Hendra Atmadja 760 juta dollar AS
40. Santosa Handojo 750 juta dollar AS
41. Prajogo Pangestu 745 juta dollar AS
42. Hashim Djojohadikusumo 700 juta dollar AS
43. Kiki Barki 680 juta dollar AS
44. Alexander Tedja 670 juta dollar AS
45. The Nin King 650 juta dollar AS
46. Winato Kartono 590 juta dollar AS
47. Sandiaga Salahuddin Uno 460 juta dollar AS
48. Trihatma Haliman 450 juta dollar AS
49. Arifin Panigoro 420 juta dollar AS
50. Sutjipto Nagaria 390 juta dollar AS

Daftar 50 Orang Terkaya Di Indonesia Tahun 2013 - Ucapan Selamat Ulang Tahun - Zodiak Hari Ini

Tips Cara Agar Pasangan Anda Tidak Selingkuh

Atomime - Tips Cara Agar Pasangan Anda Tidak Selingkuh. Tidak satu pun manusia yang dapat menerima perselingkuhan. Perasaan ditipu, terluka, dan dikhianati akan muncul saat pasangan berselingkuh. Apalagi jika dilakukan lebih dari sekali. Kata Kata Ucapan

Kata maaf yang sering terlontar justru membuat jengah. Namun, membalas dendam bukanlah keputusan bijak. Cukup buat dia merasa bersalah dan menyesal, sehingga tak mengulanginya lagi.

Sayangnya, wanita seringkali lemah soal yang satu ini. Wanita, Anda harus keras dan tegas. Mengutip laman Boldsky, berikut cara-cara ampuh membuat pasangan menyesal setelah berkhianat.

Tips Cara Agar Pasangan Anda Tidak Selingkuh

#Kurangi perhatian
Mulai habiskan waktu dengan teman-teman jauh lebih sering dari biasanya. Kurangi perhatian pada pasangan. Ini akan membantu dia untuk menyadari kesalahannya.

#Kurangi kencan
Tak ada salahnya mengurangi waktu kencan dengan dia. Jelaskan, Anda belum bisa menerima sikap dan penghkianatannya. Jangan temui dalam jangka waktu tertentu, dan biarkan dia rindu serta kehilangan.

#Buat prioritas lain
Saat dia mulai mencari, cari kesibukan lain. Alasan sibuk atau butuh waktu istirahat saat dia mengajak bertemu, biasanya mempan. Ini membuktikan, Anda memiliki prioritas lain sekarang.

#Kunjungi tempat menyenangkan
Pergi ke tempat-tempat yang belum pernah dikunjunginya. Tunjukkan padanya, Anda punya kehidupan yang menyenangkan tanpa dia.
Ini juga bisa jadi waktu yang tepat untuk kembali berhubungan dengan teman-teman lama. Kalau perlu, bertemu kembali dengan mantan kekasih agar dia cemburu.

#Berhenti memikirkannya
Rasa sakit yang ditimbulkan, mungkin membuat Anda mengambil keputusan untuk berpisah. Jika itu jadi pilihan, jangan terlalu lama meratapi diri dan melihat ke belakang. Mulailah kembali menebar pesona, namun tetap selektif.

Sedikit Tips Cara Agar Pasangan Anda Tidak Selingkuh mungkin bisa membuatnya menyesal.
Kata Kata Bijak - Kata Motivasi Cinta

Tanda Pria Yang Bersifat Kekanak-Kanakan

Atomime - Tanda Pria Yang Bersifat Kekanak-Kanakan.  Ketidakdewasaan adalah merupakan pertanda sebuah ketidakstabilan emosi. Ingin tahu apakah pasangan memiliki sifat kekanakan berlebihan? Times of India memberi beberapa bocoran.

Berhubungan dengan seorang pria kekanak-kanakan bisa sangat membuat frustasi. Di saat harus berpikir matang, dia hanya menunjukkan perilaku dan cara berpikir yang tidak dewasa.

Tanda Pria Yang Bersifat Kekanak-Kanakan

#Menghindari komitmen
Dia mungkin tak ingin berkomitmen pada hubungan serius. Baginya, menghabiskan waktu senggang berkualitas bersama seperti sebuah siksaan.

#Tidak mau mengakui kesalahan
Sebaliknya, dia sering kali menyalahkan orang lain. Seringkali saat menemukan sesuatu yang membuatnya harus bertanggungjawab, dia masih menemukan cara mengelak dan menyalahkan orang lain.

#Tidak punya pekerjaan tetap
Dia tak memiliki pekerjaan tetap atau selalu mengeluh soal pekerjaan. Selain itu, pria jenis ini tak punya  ambisi dan hanya sering omong besar tentang dirinya .

#Tak pernah punya hubungan serius
Saat ditanya hubungan di masa lalu, dia tak pernah bercerita sebuah hubungan serius. Justru, cerita-ceritanya menggambarkan hubungan singkat yang berlangsung satu-dua bulan.

#Terlalu rapuh
Anda kerap menemukannya merasa sering kesal dan depresi. Sesekali memang masih wajar, tetapi berlebihan akan melahirkan masalah dalam hubungan.

#Selalu ragu-ragu
Pria yang tak mampu membuat keputusan baik bagi hubungan bahkan bagi dirinya sendiri akan menimbulkan rasa frustasi bagi pasangan.

#Sangat tidak pengertian
Pria seperti ini sangat egois.Prioritasnya sangat berbeda. Dia lebih memikirkan diri sendiri ketimbang orang lain dan cenderung kasar.

#Tak punya rencana masa depan
Banyak pria tak tahu apa yang diinginkan dalam hidup dan hanya menerima yang terjadi. Di masa depan, bila tak ada perubahan dia akan menjadi seorang pesimis dalam kehidupan pribadi dan profesionalnya.

Tanda Pria Yang Bersifat Kekanak-Kanakan. Kata Kata Romantis - Kata Mutiara Cinta

Daftar Password Atau Kata Sandi Yang Mudah Ditebak

Atomime - Daftar Password Atau Kata Sandi Yang Mudah Ditebak. Password atau kata sandi merupakan sesuatu yang paling rahasia dimiliki seseorang. Fungsinya untuk membuka akun-akun online di dunia maya. Namun banyak sekali di antara manusia ternyata malah memilih menggunakan password yang sangat mudah ditebak. Kata Kata Ucapan

Melansir laman Bit-tech, Rabu 22 Januari 2014, perusahaan manajeman password, SpalshData, baru-baru ini telah merilis daftar 25 password yang paling mudah ditebak. Akibatnya, banyak akun-akun yang berhasil dibajak oleh para peretas.

Di 2013 terpilih '123456' sebagai pilihan kata untuk password yang terburuk dan paling mudah ditebak. Sementara, di 2012, kata 'password' adalah yang paling mudah ditebak dan sering digunakan oleh para peretas untuk membajak.

Pada posisi kedua password yang paling mudah ditebak adalah kata 'password'. Lalu, di posisi selanjutnya adalah '12345678', 'qwerty', 'abc123', 123456789', dan lainnya. Dari beberapa pilihan kata password di atas, diketahui masih banyak manusia yang belum peduli dengan kerahasiaan password.

SpalshData juga sangat menyayangkan ternyata di tahun 2013 lalu, masih banyak juga manusia yang menggunakan kata 'iloveyou', 'adobe123', dan 'photoshop', untuk dijadikan kata sandi.

CEO SplashData, Morgan Slain, mengatakan sangat menyedihkan banyak manusia yang menggunakan kata 'adobe' sebagai kata sandi. Padahal, kata 'adobe' sering pakai para peretas untuk membajak sebuah akun.

"Tentu kami sangat tidak menyarankan kata 'adobe' dan 'photoshop' digunakan sebagai kata kunci untuk mengakses situs web atau aplikasi," kata Slain.

Di tahun ini, SplashData data memprediksikan kata-kata yang digunakan untuk password akan semakin pendek, seperi '1234', '12345', dan '000000.'

"Di tahun ini akan semakin banyak orang yang melakukan transaksi perbankan melalui sistem online. Oleh karena itu, kami berharap orang-orang mulai peduli dengan mengubah password-nya menjadi lebih kuat lagi," ujar Slain.

Daftar Password Atau Kata Sandi Yang Mudah Ditebak -

Ucapan Selamat Ulang Tahun Untuk Pacar Kekasih

Ucapan Selamat Ulang Tahun Untuk Pacar Kekasih. Ucapan Selamat Ulang Tahun. Pagi yang sedikit mendung, cocok banget buat nambahin artikel Atomime blog. Pikiran lagi enteng-entengnya soalnya semalem tidurnya puas banget. hehehe... Kali ini Atomime mau tulis kata ucapan selamat ulang tahun. Karena hari ulang adalah hari yang special dan juga karunia Tuhan sebagai pengingat/tanda kelahiran. Kata Ucapan

Jujur saja kalau saya sendiri disaat ulang tahun mendapatkan ucapan bikin hati senang karena masih ada orang yang masih perhatian sama aku. Tapi ada yang bikin sebel juga waktu ultah, teman-teman pada minta ditraktir makan-makan padahal waktu itu aku pas lagi nggak punya alias bokek. Semoga saja nasibmu tidak seperti nasib aku. Balik lagi ngomongin ultah, kok jadi curhat melulu ya. Gini aja deh, pokoknya namanya ultah tuh seneng-seneng tapi masih dalam batas yang wajar dan jangan berlebihan. Kata Kata Romantis

Ucapan Selamat Ulang Tahun
#Disaat nyala lilin kecil membias di wajahmu.
Kuucapkan bait doa demi bahagiamu.
Di hari special ulang tahunmu,
Kuucap janji kan selalu terus menjaga hatimu.

    #Waktu terus berjalan
    Iringi malam dan siang
    Iringi terbit dan terbenam
    Mengiringi bertambah usiamu
    Selamat ulang tahun cintaku.

#Dengan bertambahnya usiamu
Kupanjatkan doa semoga sehat selalu
Berharap bisa memberi yang lebih tuk kuberikan untukmu
Selamat ulang tahun sayang

    #Sebelum terlewat hari ini
    Ijinkan ku genggam tanganmu
    Memandang indah matamu dengan penuh kasih
    Memelukmu hangat sambil kubisikan
    Selamat ulang tahun kekasih hatiku
    Semoga panjang umur dan cinta kita akan abadi

#Menapak di usia baru
Tantangan hidup pun baru
Disaat ritual dirayakan
Nyala lilin kecil yang bercerita tentang kebahagiaan
Selamat Ulang Tahun Panjang Umur dan Bahagia selalu

    #Bergulirnya waktu
    Detik berganti detik
    Hari berganti hari
    Bulan berganti bulan
    Setahun sudah terlewati
    Sekarang adalah tahun ke… setelah kau lahir
    Kuucapkan selamat ulang tahun untukmu

#Segala impian yang kamu idamkan
Semoga mimpi itu kan jadi kenyataan
Segala rencana yang engkau buat
Semoga terkabulkan sesuai dengan rencana
Selamat Ulang Tahun Sayang

    #Sesuatu yang indah datang dari hal yang sederhana
    Karena itu di hari istimewa ini
    Biarkan aku tetap bisa menyayangimu dengan cara yang sederhana
    Agar menjadi doa yang yang indah untuk kebahagiaanmu
    Met Ultah My Sweet Heart

#Terkadang ucapan tidaklah begitu penting
Selain lebih bernilai apa yang akan ku lakukan
Kutunjukkan untuk kamu dengan caraku menyayangimu.
Met ulang tahun cintaku tersayang....
Semoga ulang tahun berikutnya aku selalu disisimu

    #Lari-lari banyak keringat
    Pagi hari mesti semangat
    Yang merasa hari ini adalah hari yang special
    Selamat Ulang Tahun ya.. Semoga panjang umur dan sukses selalu

#Selamat ulang tahun cintaku
Semoga segala cita-cita mu dapat tercapai
Dan juga hubungan kita semakin erat…
I love U Honey

    # Selain mengingatmu,
    Tak ada lagi yang lebih penting buatku.
    Detik ini inginku menyapamu dengan satu doa
    Semoga Tuhan selalu melimpahkan Rahmat-Nya untukmu
    Met ultah yah..

# Bermacam warna pelangi
Sangat indah tuk dipandang
Untuk engkau yang kucintai
Selamat Ulang Tahun Sayang

    #Untuk sayangku
    Yang telah membuat hidup ini menjadi indah
    Di hari ulang tahunmu ini jadi hari yang indah juga untukku
    Kamu telah berikan warna indah dalam hidup ini
    Selamat Ulang Tahun sayang

#Semoga ulang tahun kamu hari ini lebih berarti dari semua hal indah yang pernah kamu dapatkan. Bertambah usia bertambah juga kedewasaan kamu. selamat Ulang Tahun.

#Semoga Anda diberikan yang terbaik, kesuksesan, cinta, perdamaian, kesehatan dan hal hal yang menyenangkan! selamat Ulang Tahun.

#Hari ini adalah hari specialmu dan selalu akan menjadi hari terindah buat kamu,  nikmati setiap detik detik kehidupan karena Anda pantas mendapatkan yang terbaik! selamat Ulang Tahun.

#Saya berharap bahwa hari ini adalah awal dari hari hari indahmu yang akan kamu lalui. selamat Ulang Tahun.

#Berharap kejutan indah akan datang. Untuk membuat ulang tahun Anda hari ini semakin terasa istimewa. Senyum, canda, dan kesenangan. Semoga harimu selalu ceria. selamat Ulang Tahun.

Sedikit share untuk kamu yang lagi mencari kata-kata Ucapan Selamat Ulang Tahun. Begitu banyak cara serta kegiatan kecil untuk sekedar merayakan hari kelahiran. Namun dibalik itu semua banyak terkandung makna yang bisa dipelajari dan kita kaji lebih jauh, memberikan ucapan ulang tahun yang berkesan buat orang-orang tersayang melewati ucapan diatas. Nanti sebisa mungkin akan kita update lagi.
Terima Kasih udah menyempatkan mampir kesini. Semoga saja artikel ini bisa berguna untuk kalian semua. Ngomong-ngomong judulnya keren ya...:D